Terrine végétale
Terrine végétale
Étapes de préparation
- Peler et râper les carottes.
- Nettoyer et émincer les branches de persil, les oignons et l’ail.
- Égoutter les pois chiches et les mixer avec de l’huile d’olive.
- Dans un grand plat, placer tous les ingrédients et mélanger consciencieusement en écrasant avec une fourchette. Si la pâte est trop liquide, ajouter un peu de poudre d’amandes.
- Remplir les bocaux avec la préparation jusqu’à 2cm du bord.
- Fermer les bocaux en veillant à bien utiliser un joint neuf ou une capsule neuve.
- Pour le bocal à joint, placer 2 crochets inox pour maintenir le couvercle en verre. Dans le cas d’un bocal à capsule métallique, veiller à bien serrer celle-ci
- Placer les bocaux dans le pasteurisateur durant 90 minutes à 100°C
/!\ Conserver au frigo après ouverture /!\
Astuces
Se conserve dans un endroit frais et sombre.
(Source : site internet « Le Parfait » – www.leparfait.com)
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Pasteurisation
- 90 minutes
- 100°C
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Ingrédients
Pour ± 10 bocaux de 250ml :
- 750g de carottes
- 1kg de pois chiches égouttés
- 3 gros oignons
- 15 éclats d’ail
- 1 bouquet de persil
- 10 càs de poudre d’amande (si préparation trop liquide)
- 6 càs de graines de sésame
- 6 càc de jus de citron
- 6 càc de miel
- 6 càc de cumin
- Huile d’olive
- Sel, poivre
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